الاقسام: كتاب

فوائد العنب للحامل في الشهور الأولى

العنب أحد الفواكه اللذيذة والشهية، والتي يقبل على تناولها الكبار والصغار، كما أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية، وسوف نتحدث الآن عبر مقالنا هذا على مجلة رجيم عن فوائد العنب للحامل في الشهور الأولى، وكذلك سوف نُلقي الضوء عن بعض المحاذير، التي نخشى منها إذا تناولته الحامل خلال السطور التالية.

العنب

فوائد العنب للحامل في الشهور الأولى

  • يعمل على حماية النساء من الإصابة بسرطان الثدي.
  • يعمل على علاج الكثير من مشكلات الجهاز الهضمي، منها عسر الهضم والإمساك وذلك لأنه غني بمجموعة كبيرة من الألياف، التي تساعد على تليين المعدة، وتسهيل حركة الأمعاء.
  • يساعد في علاج الكثير من مشكلات العين والنظر والرؤية، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمركبات، التي تساعد على تحسين دقة النظر.
  • يعمل على الحفاظ على السوائل الموجودة بالجسم، وعدم احتباس السوائل وذلك أنه غني بمادة البرولنثوسياندينس أويجوميريك، والذي يُعد من أكثر مضادات الأكسدة قوة على سطح الأرض، مما يساعد على عدم احتباس السوائل بالجسم.
  • يعمل على التقليل من أعراض الربو، في حالات الحامل مريضة الربو.
  • يقضي على الكثير من الفيروسات والجراثيم، التي تصيب الجسم، مما يقي الحامل من العديد من الأمراض على رأسها البرد والإنفلونزا.
  • يحمي الحامل من أمراض الكبد، حيث أنه غني بمركبات الفلافونويد، والتي يشتهر بها العنب الأحمر.
  • يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الموجود في الدم.
  • يمنح الجنين نسبة عالية من حمض الفوليك، الذي يعمل على حماية الجنين من التشوهات، التي قد تحدث في فترة الحمل.
  • يحمي من التعرض لكلف الحمل والتجاعيد، التي تصيب بعض السيدات أثناء فترة الحمل.

العنب

مخاوف من تناول العنب أثناء الحمل

على الرغم من الفوائد المتعددة والتي ذكرناها في الأعلى، نجد أن الدراسات الطبية تؤكد أن هناك بعض المخاوف من تناول العنب في الشهور الأخيرة من الحمل، ويُفضل تناوله في الشهور الأولى من الحمل، حيث أن الحامل تعاني في  الفترة الأخيرة من الحمل، من الإمساك وسوء الهضم، حيث تكون قشرة العنب صعبة الهضم، في هذا الوقت، كما أنه يجب أن تتجنب الحامل التي تتناول أدوية تحتوي على مواد تساعد على تخثر الدم، حيث أنها تتفاعل مع العنب، وتسبب خطر النزيف، لذلك ينصح بتجنبه في الشهور الأخيرة، والإكثار من تناوله في الشهور الأولى فقط، من أجل الحصول على فوائده التي ذكرناها بالأعلى.

فوائد العنب للحامل في الشهور الأولى

شارك

المشاركات الاخيرة

علاج تسمم القطط

علاج تسمم القطط

علاج تسمم القطط ليس بالامر السهل و يتطلب الكثير من الحذر و السرعه و على مجلة عالم القطط نقدم لكم…

يومين منذ
اصابه القطط بالامراض

اصابه القطط بالامراض

اعراض مرض القطط امر لا بد منه فهي مثلنا نحن البشر تصاب بامراض متعددة لكن عكسنا هي لا تخبرنا عن…

6 أيام منذ
مميزات القطط

مميزات القطط

مميزات القطط لا تعد و لا تحصلى خصوصا عند محبي القطط فعيون المحبين ترى كل ما هو جميل و رائع…

6 أيام منذ
هل لعق القطط مضر

هل لعق القطط مضر

هل لعق القطط مضر تساؤل ىيطرحه الكثير من مربي القطط و على مجلة عالم القطط سنتطرق للموضوع و نشرح اسباب…

6 أيام منذ
اسباب زعل القطط

اسباب زعل القطط

اسباب زعل القطط كثيره و متعددة و اهمها نذكرها على مجلة عالم القطط لكي تتفادى الوقوع فيهاو تتجنب زعل تلك…

أسبوع واحد منذ
غيرة القطط من بعضها

غيرة القطط من بعضها

غيرة القطط من بعضها امر جد طبيعي و هذه الغيره قد تصبح عدوانيه نوعا ما و على مجلة عالم القطط…

أسبوع واحد منذ