الاقسام: كتاب

فوائد العنب للحامل في الشهور الأولى

العنب أحد الفواكه اللذيذة والشهية، والتي يقبل على تناولها الكبار والصغار، كما أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية، وسوف نتحدث الآن عبر مقالنا هذا على مجلة رجيم عن فوائد العنب للحامل في الشهور الأولى، وكذلك سوف نُلقي الضوء عن بعض المحاذير، التي نخشى منها إذا تناولته الحامل خلال السطور التالية.

العنب

فوائد العنب للحامل في الشهور الأولى

  • يعمل على حماية النساء من الإصابة بسرطان الثدي.
  • يعمل على علاج الكثير من مشكلات الجهاز الهضمي، منها عسر الهضم والإمساك وذلك لأنه غني بمجموعة كبيرة من الألياف، التي تساعد على تليين المعدة، وتسهيل حركة الأمعاء.
  • يساعد في علاج الكثير من مشكلات العين والنظر والرؤية، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمركبات، التي تساعد على تحسين دقة النظر.
  • يعمل على الحفاظ على السوائل الموجودة بالجسم، وعدم احتباس السوائل وذلك أنه غني بمادة البرولنثوسياندينس أويجوميريك، والذي يُعد من أكثر مضادات الأكسدة قوة على سطح الأرض، مما يساعد على عدم احتباس السوائل بالجسم.
  • يعمل على التقليل من أعراض الربو، في حالات الحامل مريضة الربو.
  • يقضي على الكثير من الفيروسات والجراثيم، التي تصيب الجسم، مما يقي الحامل من العديد من الأمراض على رأسها البرد والإنفلونزا.
  • يحمي الحامل من أمراض الكبد، حيث أنه غني بمركبات الفلافونويد، والتي يشتهر بها العنب الأحمر.
  • يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الموجود في الدم.
  • يمنح الجنين نسبة عالية من حمض الفوليك، الذي يعمل على حماية الجنين من التشوهات، التي قد تحدث في فترة الحمل.
  • يحمي من التعرض لكلف الحمل والتجاعيد، التي تصيب بعض السيدات أثناء فترة الحمل.

العنب

مخاوف من تناول العنب أثناء الحمل

على الرغم من الفوائد المتعددة والتي ذكرناها في الأعلى، نجد أن الدراسات الطبية تؤكد أن هناك بعض المخاوف من تناول العنب في الشهور الأخيرة من الحمل، ويُفضل تناوله في الشهور الأولى من الحمل، حيث أن الحامل تعاني في  الفترة الأخيرة من الحمل، من الإمساك وسوء الهضم، حيث تكون قشرة العنب صعبة الهضم، في هذا الوقت، كما أنه يجب أن تتجنب الحامل التي تتناول أدوية تحتوي على مواد تساعد على تخثر الدم، حيث أنها تتفاعل مع العنب، وتسبب خطر النزيف، لذلك ينصح بتجنبه في الشهور الأخيرة، والإكثار من تناوله في الشهور الأولى فقط، من أجل الحصول على فوائده التي ذكرناها بالأعلى.

فوائد العنب للحامل في الشهور الأولى

المصدر

https://www.rjeem.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89/

المشاركات الاخيرة

ما هو علاج كلف الحمل

يعد ظهور كلف الحمل من أكثر المشاكل المؤرقة التي تهاجم الكثير من السيدات خلال فترة الحمل،  وهي الفترة الأكثر حساسية…

28 دقيقة منذ

10 وصفات ماء البصل للشعر

البصل هو أحد المكونات الرئيسية التي لا غنى عنها في أي بيت، بالطبع هل يعقل أن قوم بإعداد أي وجبة…

45 دقيقة منذ

ما هو لقب الملك بيبرس

لقب الملك بيبرس هو موضوع مقالنا اليوم على مجلة رجيم حيث أن الظاهر بيبرس واحد من أشهر الملوك الذين تولوا…

45 دقيقة منذ

اثار هرمون الحليب

هرمون الحليب والذي يُطلق عليه إسم هرمون البرولاكتين، من الهرمونات التي لها العديد من الفوائد للجسم بأكمله، ولا يُمكننا القول…

ساعة واحدة منذ

ما هو النفاق الاجتماعي

لاشك في أن أسوأ ما يتصف به الفرد هو صفة النفاق البغيضة التي يكرهها الجميع ونهى عنها ديننا الحنيف، فهو…

ساعة واحدة منذ

رجيم البطاطا لخسارة الوزن

معروف بين الناس ان البطاطا ممنوعه في الحميات لكن عكس كل التصورات هناك حميات اساسها البطاطا و سريعه النتائج في…

ساعتين منذ