الاقسام: كتاب

فوائد وخلطات زيت الأفوكادو المذهلة للشعر

الافوكادو من الفواكه الاستوائية الغنية بالمعادن والفيتامينات المفيدة للشعر والجسم ، فالافوكادو غني بفيتامينات أ و ب2 وب 6 وفيتامين سي ، كما ان فاكهة الافوكادو غنية بالدهون غير المشبعة المفيدة للجسم والتي يستطيع الجسم حرقها بسهولة ، وهو يحتوي أيضاً على مضادات الأكسدة التي تساعد في مقاومة الامراض ومنع تكون الخلايا السرطانية ، وفاكهة الافوكادو غنية بالزيوت المفيدة والمغذية للشعر والبشرة ، وسنتعرف في هذا المقال على بعض من فوائد زيت الافوكادو للشعر والصحة وطرق استخدامه للعناية بالشعر .

الفهرس

فوائد زيت الأفوكادو الصحية

فاكهة الافوكاتو

  • علاج اضطرابات الجهاز الهضمي  : فاحتواء الافوكادو على فيتامينات أ و ب و سي يساهم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ورفع قدرة الامعاء على امتصاص الطعام ، وتنظيم عملية الاخراج ومنع الامساك .
  • علاج الكوليسترول : يساعد زيت الافوكادو في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي توسعة الشرايين والوقاية من أمراض القلب .
  • تنشيط الدورة الدموية : يساعد الافوكادو في تنشيط الدورة الدموية في الجسم وسرعة تدفق الدم في العروق وبالتالي وصول الدم لأطراف الجسم البعيدة مثل أصابع القدمين ، وايصال الغذاء الى الخلايا والانسجة .
  • حرق الدهون : زيت الافوكادو غني بالدهون غير المشبعة المفيدة للجسم ، كما أنه يساعد في حرق الدهون المتراكمة حول الخصر والبطن ، ويقلل زيت الافوكادو من قدرة الجسم على امتصاص الدهون في الوجبات الغذائية ، ولذلك يدخل زيت الافوكادو في كثير من أنظمة الرجيم والتخسيس .
  • تخليص الجسم من السموم : يساعد زيت الافوكادو في طرد السموم من الجسم ، وتنشيط عمل الكليتين ، وزيادة ادرار البول ووقاية المسالك البولية من الالتهابات والبكتريا .
  • يمنع ظهور التجاعيد : فزيت الافوكادو غني بمعادن البوتاسيوم والفوسفور وفيتامين أ ، وهذه العناصر تساعد في منع ظهور التجاعيد على البشرة والوجه مع التقدم في السن والدخول في الشيخوخة .
  • ترطيب وتنعيم الجلد : حيث يساهم في تغذية البشرة والقضاء على الالتهابات المسببة لحب الشباب والبثور ، كما أن احتوائه على مضادات الاكسدة والفيتامينات الهامة يعمل على تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة وتنشيط الخلايا الجديدة .
  • تفتيح البشرة : زيت الافوكادو وبما يحتويه من فيتامين سي وأ ومعادن الفوسفور والبوتاسيوم يساعد في تفتيح البشرة وازالة البقع الداكنة ، وتوزيع مادة الميلانين الملونة للجلد بشكل مناسب
  • كما يساعد في ازالة الهالات السوداء أسفل العين .

فوائد زيت الأفوكادو للشعر

  • يقضي زيت الافوكادو على قشرة الشعر ، فعند وضع الزيت على الشعر ووصوله الى فروة الرأس فانه يعمل على قتل البكتريا المسببة لالتهابات الفروة مما يمنع من تكون قشر الشعر .
  • يغذي الشعر ، حيث ينفذ زيت الافوكادو الى جذور بصيلات الشعر فيمدها بالفيتامينات والمعادن الهامة لتغذيتها وتقوية أصولها فيمنع من تساقط الشعر ويعالج مشكلة الصلع .
  • يعمل على منع تقصف الشعر ، ويساعد في تنعيم الشعر ولمعانه .
  • يحافظ زيت الافوكادو على رطوبة الشعر وليونة خصلاته ، مما يمنع جفافه وخشونته .
  • يعتبر زيت الافوكادو واقي للشعر من أشعة الشمس الحارقة حيث يكون على الشعر طبقة عازلة تمنع من وصول الاشعة فوق البنفسجية الضارة للشعر ، ويحمي الشعر من عوامل الجو والرطوبة .

وصفات زيت الأفوكادو للشعر

وصفة زيت الأفوكادو والعسل

العسل من المغذيات الغنية بمضادات الاكسدة ، كما انه مضاد حيوي طبيعي قاتل للبكتريا المسببة لالتهابات فروة الرأس ، ويساعد العسل في تغذية الشعر وامداده بالفيتامينات والمعادن المفيدة .

المكونات :

  • ملعقة كبيرة من زيت الافوكادو .
  • ملعقتان كبيرتان من العسل الابيض .
  • حبة واحدة من ثمرة الافوكادو

طريقة التحضير :

  • يتم ضرب ثمرة الافوكادو في الخلاط الكهربي حتى يصبح قوامها أشبه بالعصير .
  • اضافة العسل وزيت الافوكادو الى خليط ثمرة الافوكادو .
  • تقليب الخليط جيداً حتى تتجانس مكوناته .
  • تنظيف الشعر من الاصباغ والاتربة .
  • وضع الخليط على الشعر مع دلك فروة الرأس بالأصابع لضمان وصول الخلطة الى الفروة وجذور الشعر وأصوله .
  • ترك الخليط على الشعر لمدة ساعتين ، ثم غسل الشعر بالماء والشامبو .

زيت الأفوكادو والبيض

زيت الافوكادو للشعر

يساعد البيض في امداد الشعر بالبروتين الضروري لتغذية الشعر ومنع تساقطه ، كما أنه يكسب البيض لمعان ونعومة ويحافظ عليه من التقصف والجفاف .

المكونات :

  • ملعقة كبيرة من زيت الافوكادو .
  • صفار بيضة واحدة .
  • ملعقتان كبيرتان من العسل .

طريقة التحضير :

  • يتم خلط زيت الافوكادو مع صفار البيض والعسل ، وتقليب المكونات جيداً حت تصبح خليط واحد .
  • تنظيف الشعر من الاتربة والكريمات التجميلية .
  • وضع الخليط على الشعر مع الدلك لوصول الخليط للفروة حيث تتكون القشرة والالتهابات .
  • لف الشعر بكيس من البلاستيك أو فوطة نظيفة .
  • ترك الخليط على الشعر لمدة ساعة ، ثم شطف الشعر بالماء والشامبو .
  • وضع زيت مرطب مثل زيت الزيتون .

زيت الأفوكادو والموز

الموز من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والفوسفور الضروري لتغذية الشعر وتقوية أصوله ، كما أنه غني بمضادات الالتهاب فيساعد في التخلص من قشور الشعر المتكونة على فروة الرأس .

المكونات :

  • ملعقتان كبيرتان من زيت الافوكادو .
  • ثمرة موز واحدة .
  • ثمرة أفوكادو واحدة .
  • ملعقة كبيرة من العسل .

طريقة الخلطة :

  • يتم خلط ثمرة الموز والافوكادو في الخلاط الكهربائي حت يصبح لدينا قوام مثل قوام العصير .
  • يتم اضافة زيت الافوكادو والعسل الى الخليط ، وتقليب المكونات حتى يصبح شيئاً واحداً .
  • يتم وضع الخليط على الرأس وتخليل الشعر بالأصابع ودلك فروة الرأس بالخلطة .
  • ترك الخليط على الرأس لمدة ساعتين ، ثم شطف الشعر بالشامبو والماء البارد .

زيت الأفوكادو واللبن

فوائد زيت الافوكادو

يساعد اللبن في تغذية البشرة وعلاج التهابات الجلد ، كما أن اللبن يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم المفيد للشعر والفروة .

المكونات :

  • ملعقتان من زيت الافوكادو .
  • نصف كوب من اللبن .
  • حبتان من فاكهة الافوكادو .

طريقة الخلطة :

  • يتم خلط الافوكادو في الخلاط بعد اضافة اللبن .
  • اضافة زيت الافوكادو الى الخلطة .
  • يتم وضع الخلطة على الرأس وتدليك الفروة بالأصابع لضمان وصول الخليط الى فروة الرأس حيث تتكون الالتهابات والقشرة .
  • ترك الخليط على الشعر لمدة ساعتين .
  • شطف الشعر بالماء البارد والشامبو .

زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند

زيت جوز الهند من الزيوت الغنية بالدهون المفيدة للشعر ، وهو ايضاً غني بالاوميجا ثري ومضادات الاكسدة والمعادن المغذية للشعر ويساعد في تخليص الشعر من القشرة .

المكونات :

  • ملعقة كبيرة من زيت الافوكادو .
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند .
  • ملعقة عسل كبيرة .

طريقة الخلطة :

  • يتم خلط زيت الافوكادو مع زيت جوز الهند والعسل وتقليب الخليط جيداً حتى يصبح متجانس .
  • يتم وضع خليط الزيوت على الشعر ، وتخليل الاصابع بين الشعر وتوصيل الزيوت الى فروة الرأس .
  • ترك الزيت على الشعر لمدة ثلاث ساعات .
  • شطف الشعر بالماء والشامبو .

فوائد وخلطات زيت الأفوكادو المذهلة للشعر

المصدر

https://www.rjeem.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84/

المشاركات الاخيرة

ما هو علاج كلف الحمل

يعد ظهور كلف الحمل من أكثر المشاكل المؤرقة التي تهاجم الكثير من السيدات خلال فترة الحمل،  وهي الفترة الأكثر حساسية…

25 دقيقة منذ

10 وصفات ماء البصل للشعر

البصل هو أحد المكونات الرئيسية التي لا غنى عنها في أي بيت، بالطبع هل يعقل أن قوم بإعداد أي وجبة…

41 دقيقة منذ

ما هو لقب الملك بيبرس

لقب الملك بيبرس هو موضوع مقالنا اليوم على مجلة رجيم حيث أن الظاهر بيبرس واحد من أشهر الملوك الذين تولوا…

42 دقيقة منذ

اثار هرمون الحليب

هرمون الحليب والذي يُطلق عليه إسم هرمون البرولاكتين، من الهرمونات التي لها العديد من الفوائد للجسم بأكمله، ولا يُمكننا القول…

ساعة واحدة منذ

ما هو النفاق الاجتماعي

لاشك في أن أسوأ ما يتصف به الفرد هو صفة النفاق البغيضة التي يكرهها الجميع ونهى عنها ديننا الحنيف، فهو…

ساعة واحدة منذ

رجيم البطاطا لخسارة الوزن

معروف بين الناس ان البطاطا ممنوعه في الحميات لكن عكس كل التصورات هناك حميات اساسها البطاطا و سريعه النتائج في…

ساعتين منذ